做法 ：
1 、香菇
原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙
心得 ：
1 、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将三色辣椒切成细丁备用；
3、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。这里因为材料购买的香菇局限性，倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙现做现吃 ，香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇不要提前做好 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、带把手的当盖子，绿三色的灯笼甜椒 。黄 、彩椒选择上最好选择红 、
香菇酱20克 。黄椒1个 、中间最小的那块用来切丁 ，将所有的食材料放入碗中，不然花生会变软 ，消暑、可改善黑斑及雀斑 ，蔬菜会出水；3 、椒身当作盛菜容器；
2 、吃多少做多少，消除疲劳 、10颗、补血、红 、