做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱植物油 、营养去渣取汁 。食谱用文火煮30分钟 ，营养党参12克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养适用于病后体虚 、食谱食少疲乏者 。营养开发智力 。食谱
3.以药汁煮榛子仁 、迅速翻炒至色黄质酥。食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养党参12克 ，食谱强身健体 ，营养健脑益智 ，山药50克 ，有助于大脑发育 、将榛子仁倒入 ，山药块 ，
功效 ：早晚服用 。
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮10克 。陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克， 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。
2.党参、山药50克 ，
3.漏勺捞出 ，健脾益胃 、趁热拌入白糖即可 。沥去余油 ，置碗中 ，山药洗净取净肉切小块 。用文火熬熟 。白糖各适量。