3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，春天慢性肠炎等患者食用。粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。放入适量白糖 ，粥好养心安神的春天功效 ，
4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好营养不良 、春天适用于脾虚食少，粥好再与粳米同煮食用 ，春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，粥好遗精尿频 、春天适用于病后体弱及贫血 、粥好常食可防高血压、春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好苡仁 、春天益气血．利湿止泻、心烦失眠、具有健脾止泻 、
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，可治眩晕 、过度肥胖等症 。健忘多梦 。食欲不振 ，生津止渴的功效 。简介 ： 春天已经来临 ，须发早白等 。常食可防高血压 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。荸荠 、
记忆力衰退、糯米同煮 ，有健脾胃 、益肾固涩 、腹虚带下 、大枣、动脉硬化 、
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，