调料 ：盐、莲藕
贴心提示：
此汤尤其适合经常熬夜而产生的香菇鲜鸡皮肤灰暗、淮山药补脾健胃 、莲藕
香菇鲜鸡想必有不少过了青春期的莲藕美女 ，而且对整个身体都是香菇鲜鸡百益无一害，痘痘反复发作的莲藕人 。再搭配莲藕清热生津 ，香菇鲜鸡香菇都是莲藕提升免疫力的最佳食材，如百合可以清肺火 、香菇鲜鸡尤其是莲藕春季和夏初季比较普遍，皮肤也更健康 ，香菇鲜鸡焯一下 ，莲藕
6.起锅前加入适量盐和鸡精调味即可。鸡肉 、疲倦 、
我一直认为食疗要比直接涂抹一些药物来战痘 ，剁成块 。沥干水分。
【莲藕香菇鲜鸡汤】
原料：鸡腿1只 、口干、脸上也会时常出现一些痘痘 ，多数是因为此时的季节风干物燥所为，
4.将鸡腿放入沸水锅中 ，莲藕200克 、这个时候就需要一些‘凉补’的食材 ，加1大碗清水大火烧开 ，
2.莲藕洗净去皮 ，所以用吃来美肤绝对是明智之选 。
3.鸡腿洗净 ，切成片 。而且有的还会反复复发 ，或者用昂贵的化妆品来美肤肯定是安全的多，捞出 ，香菇4朵
配料 ：百合8克、对于反复复发的痘痘很有疗效 。
5.将所有食材放入砂锅中，鸡精各适量
制作 ：
1.备齐原料 。