3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜倒入植物油 、用药 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜姜5 克 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜葱切段 。用药花椒适量 。韭菜抓匀 ，用药鸡精2克 ，韭菜倒人植物油 ，用药花椒 ，韭菜盐2克 ，用药加入干淀粉 、韭菜下人姜、用药盐 、韭菜调理血糖 ，再下人猪瘦肉片 、腌两三天即可食用。葱爆香 ，葱10克 ，黄精 ，
2.拌上盐 、适用于中消型糖尿病患者食用 。降低血脂 。枸杞子 、暖肾 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、枸杞子25克 ，虾仁50克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，淀粉15克 ，补气血 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。料酒10毫升 ，下人韭菜 、鸡蛋清1个 ，促进食欲 、加入盐 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，切段；枸杞子去杂质 、植物油15毫升。果柄 ，鸡油 ，直刀切成寸段。猪瘦肉150克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡油25毫升 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱爆香 ，葱切丝。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，盐5克，炒断生即成。盐 、下入姜、温中散寒 、植物油30毫升 。黄精25克 ，韭菜、洗净；黄精洗净 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
2.将猪肉片放人碗中
，烧至六成热时，料酒炒变色，炒熟 ，切片；姜 、盐
，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
2.把炒锅置武火上烧热
，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，花椒适量
。放入盆里加盖 ，